NIKE+の記録 ３２
風邪ひいてたり、体調が悪い時に走ると本当にキツイ。 今日から２４分WALK、３６分RUN。7.5 これまでにNIKE+で30run、計207.76kmのrunを達成。
「日本を降りる若者たち」を読んだ
日本を降りる若者たち (講談社現代新書)下川 裕治 講談社 2007-11-16売り上げランキング : 6323おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools 私にはなぜそうなるのかが理解できない話です。 [...]
NIKE+の記録 ３１
月間目標をクリアするために連チャン。 累計距離が200kmを超えました。 今日も２５分WALK、３５分RUN。7.5 これまでにNIKE+で29run、計200.33kmのrunを達成。
アーロンチェアを買いに行った話
そろそろアーロンかなという訳で、アーロンチェアを買いに行きました。 とりあえずの目的はアーロンですが、「国産品を買おう運動」実行中の 私としてはオカムラ（岡村製作所）のコンテッサ、バロンも念頭に入れて 行きました。 で、 [...]
NIKE+の記録 ３０
胃カメラと大腸内視鏡を終えて、少し休んでおりました。 今日も２５分WALK、３５分RUN。7.4 これまでにNIKE+で28run、計193.9kmのrunを達成。
大型連休中にやることリスト 2008
大型連休中にやっておきたいことをGTD的に書き出し＠2008。全部つぶすぞー！！ やったものは消去線で消す。やっている途中というのは認めない。完全にやるのみ！ 随時追記中。 【参考】昨年の大型連休中にやることリスト 【参 [...]
NIKE+の記録 ２９
連チャンは疲れるけれど、明日の再検査次第によってはしばらく 運動を控えることになるかもしれない。というわけで、今日も走る。 今日も２５分WALK、３５分RUN。7.3 これまでにNIKE+で27run、計187.68km [...]
NIKE+の記録 ２８
いかん、間隔が開いてしまった。そうするとなまけ心がでてくるのよねぇ。 ここは一つがんばっていきましょう！ 今日も２５分WALK、３５分RUN。7.2 これまでにNIKE+で26run、計181.59kmのrunを達成。
NIKE+の記録 ２７
今週はタイトなスケジュールだったが、とても充実していた。 タイトなスケジュールで充実していないのはダメね（笑） 今日も２５分WALK、３５分RUN。 これまでにNIKE+で25run、計175.5kmのrunを達成。
NIKE+の記録 ２６
体調が悪いけれど、にんにく点滴で乗り切る。 今週はハードなスケジュールだ・・・。 今日からトレーニング内容を変更。 ２５分WALK、３５分RUN。 これまでにNIKE+で24run、計169.56kmのrunを達成。
